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顔アトピーの原因となる4つのこと

顔アトピーがかゆい.jpg


顔のアトピーは見た目も悪いし、
めちゃくちゃかゆくて非常に厄介なもの。
特に女性はそれを化粧で隠してしまいがちですが
そうするとさらに顔アトピーが悪化する悪循環に陥ります。



当然、隠すだけでは顔のアトピーは治りません。
顔アトピーを治すには原因となることを生活から取り除いて
健康的で清潔な生活をする必要があります。


そこで今回は顔アトピーの原因となる3つのことをお伝えします。
もしあなたの生活で当てはまる項目があったら
1つずつでも良いので改善するようにしましょうね。


【顔アトピーの原因4大要因】

■食生活の乱れ(特に脂質の取りすぎ)
■寝具の汚れ(特に枕)
■化合物や金属が含まれる化粧品の使用
■ストレス



1つ1つ見ていきましょう。


■食生活の乱れ(特に脂質の取りすぎ)
顔アトピーの原因となる脂質が多い食事.jpg

顔アトピーの原因のほとんどが
食生活の乱れによるものです。


特に脂質の取りすぎはNG!
脂質は油が水に浮くのと同じように
体の中で上に上に上がっていき、
体の一番上にある顔や頭皮から排出されます。


すると顔では皮脂が過剰分泌され
非常に衛生状態が悪い状態になります。
これがにきびや吹き出物の原因となり
それが酷くなるとアトピーになるのです。


この状態で最初ににきびや吹き出物ができた時に
対策として刺激の強い洗顔料を使ってしまうと
肌が乾燥する上に刺激が加わるため
よりアトピーになりやすくなってしまいます。注意!



■寝具の汚れ(特に枕)
顔アトピーの原因となる枕の汚れ.jpg

寝ている時に顔が触れる枕。
ここには寝ている時に付く皮脂汚れやダニがいます。
清潔にしておかないと皮脂汚れによるカビや
ダニの死骸や糞などが原因でアレルギー反応を起こし
顔アトピーになってしまうのです。



1日の3分の1〜4分の1は寝ているわけですから、
その時間ずっと顔に不清潔なものが触れていれば
よくないということは想像できますよね。
私はこれを書きながら枕カバーを洗濯しました(笑)



■化合物や金属が含まれる化粧品の使用

もしあなたがアレルギー体質の場合は
化粧品に含まれる化合物や金属でアレルギー反応を起こし
顔アトピーになっている可能性があります。


特に1日中つけているような化粧品は成分を要チェック!
アレルギー反応を起こさない化粧品を選ぶこちが大切です。



■ストレス

ストレスや日々の疲れも
顔アトピーの原因となることがあります。
ストレスが溜まって自律神経系が不安定になると
少しの刺激にも敏感になってしまい
顔アトピーが発症しやすくなるのです。




以上が顔アトピーの原因となる4つのことです。
顔アトピーでお悩みなら生活習慣をチェックして
原因となるものを取り除いてみましょう。



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posted by 平井 菜々美 at 19:37 | Comment(0) | アトピーの悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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